为了帮助同学们调节自身情绪，缓解来自生活和学习的压力，丰富课余生活，践行“全心全意为同学服务”的宗旨，10月23日中午上海工商职业技术学院校学生会组织举办了我为同学办实事之“与爱同行，拒绝焦虑”为主题的交换心情盲盒活动。

活动的第一个部分“情绪垃圾桶”：同学们可以在语录便签上写下自己的焦虑或者烦恼，然后将便签投入收集箱中。焦虑是因为未来的不确定性而产生的惧怕心理，当我们把令自己感到焦虑的事情写在纸上，对自己进行积极的心理暗示，焦虑就会无处躲藏。

活动的第二个部分“开心收集板”：同学们可以在不同颜色的便签上写下自己的开心与快乐，并贴在KT板上，也可以选择自己喜欢的颜色，为自己的文字添加活力。在活动过程中，同学们在片刻间得到放松，好情绪也随着张贴而得到分享。

活动的第三个部分为“烦恼大破冰”：同学们可以尽情揉捏loopy、蛋仔、小奶龙、猪猪侠等慢回弹解压玩具，缓解自己的压力，释放自己的情绪。之后还可以抽取盲盒、盲袋等丰厚奖励，享受未知的惊喜所带来的喜悦。

本次活动的开展不仅有效缓解学生的焦虑心情，更为日后同学们积极生活奠定了良好的基础，也缓解了同学们生活和学习的压力，丰富了同学们的校园生活。希望同学们通过此次活动发现身边的美好，走出情绪内耗怪圈，坦然面对负面情绪，认真享受当下生活。